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在游泳前做好充分的热身活动、喝足够的水,以及注意适度的运动强度可以预防游泳时的抽筋现象。
选择泳衣时应考虑舒适度、合身度、防水性能和耐用性。
游泳前应检测水质、水温和安全设施,了解水域情况,确保安全。
游泳场馆可能提供儿童游泳教育、救生员培训、游泳教练培训等不同类型的教育课程。
游泳是一种有氧运动,与水疗相比更关注体育锻炼和健康效果。